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Gastronomia

Receita fit para a ceia: arroz de couve-flor natalino

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Quer deixar sua comemoração mais leve? Troque os alimentos que carregam muita gordura pelos vegetais! Se você é do time que gosta de inovar e testar novas receitas saudáveis, experimente fazer esse arroz de couve-flor para a ceia de Natal. Ele é leve, rico em fibras e muito versátil para combinar com diversos pratos!

Arroz de couve-flor natalino

Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 6 porções

Calorias: 59 kcal por porção

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Carboidratos: 8,4g por porção

Proteínas: 3,2g por porção

Fibras: 3,2g por porção

 

Ingredientes

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1 couve-flor média (500g)

150 ml de água

1 sachê de Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes¹

1 colher (sopa) de Protein Powder²

 

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Rendimento: 6 porções

Calorias: 59 kcal por porção

Carboidratos: 8,4g por porção

Proteínas: 3,2g por porção

Fibras: 3,2g por porção

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Ingredientes

1 couve-flor média (500g)

150 ml de água

1 sachê de Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes¹

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1 colher (sopa) de Protein Powder²

²Alimento com proteína isolada de soja.

³Fibra alimentar em pó sabor neutro.

 

Sobre a Herbalife Nutrition

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A Herbalife Nutrition é uma empresa global que vem mudando a vida das pessoas por meio de produtos de nutrição e oportunidade de negócios para seus Consultores Independentes desde 1980. A Empresa oferece produtos de alta qualidade e respaldados pela ciência, comercializados em mais de 90 países por Consultores Independentes que fornecem orientações individuais e uma comunidade de apoio inspiradora para a adoção de um estilo de vida mais saudável e ativo. Por meio da iniciativa corporativa global para erradicação da fome, a Herbalife Nutrition também se compromete a levar nutrição e educação para comunidades em todo o mundo.


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