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Personal dos famosos esclarece mitos e verdades sobre métodos milagrosos de emagrecimento

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Não é raro encontrarmos na internet centenas de métodos ditos emagrecedores e infalíveis, que prometem derreter a gordura e deixar os clientes magros e sarados em pouco tempo, quase que por um milagre. No entanto, atestar a sua real eficácia e até mesmo os impactos na saúde causados pelos excessos e dietas restritivas que são propostas, são motivo de questionamento e preocupação.

Rafa Moreira, conhecido como personal trainer de famosos como a cantora Kelly Key, revelou em entrevista que nem tudo que reluz é ouro e que é preciso analisar as coisas mais a fundo antes de se deixar seduzir por promessas mirabolantes de emagrecimento fácil.

Nas redes sociais, Rafa Moreira esclarece dúvidas de seguidores e faz vídeos com respostas sobre diversos temas relacionados a musculação, treinos e emagrecimento. Em entrevista, o personal esclareceu alguns dos mitos e dúvidas mais frequentes sobre o assunto. Confira:

Por que existem tantos métodos milagrosos na internet, tantas promessas de emagrecimento fácil?

Eu acredito que isso seja um anseio incessante impulsionada pela mídia e pelas redes sociais, uma busca desenfreada por resultados rápidos e pelo corpo perfeito. Assim, surgem alguns aproveitadores, que visam com promessas falsas como cintas modeladoras, gel redutor, eletroestimulação e chás, que prometem ser a solução rápida e eficaz. Pelo menos 90% dos métodos que se apresentam por ai são falsos e se aproveitam da boa fé das pessoas e do desespero de alguns para alcançar o chamado corpo perfeito sem esforço, de maneira fácil.

Rafa Moreira e Kelly Key/Reprodução / MF Press Global

Os métodos de emagrecimento milagroso cumprem o que prometem?

A maioria não, porque não tem embasamento cientifico, se baseiam em crenças populares e mitos como que promover o suor localizado emagrece, ou eletroestimulação, cintas modeladoras, e tantas outras coisas que sabemos que não são eficazes. É preciso que haja esforço, que exista um estresse metabólico, que a fisiologia entre em ação. Sem isso não há como emagrecer. A maioria desses métodos prometem muita facilidade mas não levam a lugar nenhum a não ser gastar dinheiro a toa e frustração.

Existe saída fácil para ter o corpo dos sonhos?

Sempre tive o cuidado de passar a realidade. Qualquer um que diga que é possível ter o corpo dos sonhos de maneira fácil ou rápida está mentindo. Ou você vai fazer algo radical que vai prejudicar a tua saúde geral ou você simplesmente não vai ter resultado nenhum. Uma das coisas que eu fiz quando criei o meu método, o RMax, foi não fazer falsas promessas e sim promover um desenvolvimento paulatino. Não adianta dizer que vai fazer o meu método e na semana seguinte vai estar magra. Não existe método milagroso nem resultados da noite pro dia. Em geral, emagrecimento muito rápido está associado a déficit calórico extremo ou dietas super restritivas e tudo isto tem alto custo para a saúde.

Então o que realmente funciona?

As pessoas sabem o que funciona, mas preferem acreditar em magos que prometem fazer maravilhas. Não adianta fazer a dieta da moda e perder 10kg em um mês e recuperar tudo logo em seguida. O que realmente funciona é um treinamento baseado em ciência e uma alimentação equilibrada. É preciso ter ambos, treinos constantes e alimentação equilibrada. Com constância e tendo bom descanso, um tempo apropriado de sono e de exercícios, com o tempo você verá os resultados e os alcançará de forma sustentável. Quando a pessoa começa a ter muito mais do que a barriga sarada e o bumbum empinado, mas qualidade de vida, essa pessoa se torna muito mais propensa a adotar uma rotina mais saudável e que pode ser mantida ao longo da sua vida.

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Gretchen se casa pela 18ª em evento para 100 pessoas em Belém

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Cantora selou união com músico em evento para 100 pessoas, em uma balsa. (Foto: Reprodução)

Gretchen e Esdras de Souza se casaram, na tarde desta quarta-feira (30), em Belém (PA). A noiva chegou de barco à cerimônia no Espaço Náutico Marine Club, em Belém do Pará. Ela combinou o vestido de uma marca espanhola com tênis. “Estou muito emocionada. Não consigo falar”, disse Gretchen para Quem ao chegar ao local.

Para Quem, o noivo falou sobre o grande dia antes de dizer o “sim”. “Estou tranquilo e feliz demais. Pratico reiki e por isso estou zen”, contou ele, que vestiu um terno branco e usou diamantes e topázios como joias, além de um terço da Nossa Senhora de Nazaré.”

As filhas do músico, Isabele e Tatiana, entraram no local carregando uma imagem da Nossa Senhora de Nazaré. Os sete filhos da cantora não compareceram à cerimônia da mãe, que entre uniões informais e enlaces oficiais, soma 18 casamentos.

O reverendo Lucas Oliva Bertolozzi, da Igreja Anglicana, foi o responsábel por abençoar os noivos e por tocar flauta na cerimônia. “A gente acompanha a Gretchen e o Thammy (filho de Gretchen) há muitos anos e o Esdras desde que ele entrou para a família. Vou tocar uma flauta do amor, que fala de reecontro de almas.”

Segurança

Pedida em casamento no Dia dos Namorados, a cantora disse sim ao músico na terra natal do noivo, em um evento para selar a união restrito a 100 pessoas, no Restaurante Ilha, onde a capacidade é para 200. Em conversa com Quem, Gretchen tinha afirmado que iria atender todas orientações da OMS (Organização Mundial da Saúde) para evitar o contágio da covid-19 na festa.

“O casamento é dentro de uma balsa, no Rio, e totalmente ao ar livre. Sem nenhum problema de aglomeração. E mesmo assim, só confirmarmos tudo depois do governo estadual baixar o decreto de permissão de eventos para até 150 pessoas”, garante ela.

Entre as peculiaridades de subir ao altar em meio à pandemia, é que tudo foi higienizado antes do consumo, foram instalados quatro totens de álcool em gel e o tradicional cumprimento aos recém-casados cancelado. “Não terá abraço aos noivos. Contato físico só entre nós dois. Tudo acontecerá devidamente dentro das normas de saúde. Insistimos na data porque é aniversário dele”, justificou Gretchen em entrevista dias antes.

No time das madrinhas estão Viviane Batidão, a rainha do tecnomelody do Pará, Samya Maya, cantora de forró, ex-Magníficos, e a blogueira Samara Castro. Já os padrinhos são músicos paraenses amigos de Esdras e o colunista social Ismaelino Pinto. “Escolhemos pessoas muito queridas que fazem parte da nossa atual história”, alega.

A cerimônia, com o pôr do sol de fundo, foi feita pela juíza Rebeca Godoi. O vestido de Gretchen é da grife espanhola Rosa Clará. A rainha dos memes foi maquiada por Jr. Fiel, em um barco “popopo”, típico da região, que atracou na ilha toda decorada por Fátima Petrola.

O cake designer Milton Santos fez o bolo de cinco andares, recheado com castanha do pará, a pedido dos noivos. No cardápio, foram servidas comidas típicas da culinária paraense.

Outro bolo, em formato de saxfone, foi usado para comemorar o aniversário de Esdras, que compelta 48 anos também nesta quarta-feira, com direito a parabéns na beira da piscina do local.

Macarrons com detalhes em ouro 24k

Gretchen proporcionou uma experiência bem luxuosa aos presentes na celebração. A cantora encomendou macarrons com detalhes em ouro 24k, com os sabores preferidos dela: pistache e leite ninho.

“Os doces são exclusividade do casamento dela. Vão ficar lindos”, prometeu a chef Paola, da Electo Pâtisserie, resposável pelas guloseimas, que já participou da sexta temporada do Que Seja Doce, no GNT.

Doces exóticos

Gretchen foi até ao buffet da Doçuras, da chef Suely Esteves, degustar as guloseimas ao lado do noivo e fez uma exigência: “Que todos tenham um pouco do sabor amazônico, com frutos e elementos do norte do país”.

Entre os escolhidos da rainha dos memes estão: tartelete de cupuaçu com castanha do Pará, Flor de Bacuri, Paraense (castanha do Pará com doce de cupuaçu), panelinha de cupuaçu, brigadeiro gourmet de cupuaçu, com castanha do Pará e tartelete de açaí com tapioca.

O Sul

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Fama & TV

23 anos após deixar programa do Gugu, antes e depois de ex-bailarina impressiona

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O Domingo Legal, comandado por Gugu Liberato, no SBT, fez um grande sucesso no finalzinho da década de 90 e início dos anos 2000. Em clima de nostalgia, a ex-bailarina do Gugu, Simone Siqueira, abriu o baú de fotos e surpreendeu com a transformação no corpo e rosto aos longo dos últimos 23 anos que ela deixou o programa. A principal mudança aparece no rosto: “Nesse tempo eu fiz harmonização facial e coloquei lente de contato nos dentes. Ainda vou continuar fazendo procedimentos estéticos, não vejo nenhum problema em fazer”, conta.

A transformação no corpo também chamou a atenção. “Também fiz lipoescultura, fez toda a diferença”. Nos poucos procedimentos realizados recentemente ela conta que já gastou cerca de R$ 45 mil reais.

Ainda em clima nostálgico, ela lembrou sobre como era a época que trabalhava no SBT. “Eu pegava ônibus na Barra Funda, em São Paulo, e pegava no sono até os ensaios, era uma rotina muito corrida, mas foi gratificante fazer parte daquela família”.

“Chegávamos no SBT e tinham ensaios, provas de roupas e gravações, era tudo muito incrível”. Hoje Simone faz e ensaios luxuosos em Dubai.

Fotos: Divulgação | CO Assessoria

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Maior congresso internacional de atualização científica e estética on-line está com inscrições abertas

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Reprodução/MF Press Global
Frente ao “novo normal” imposto pela pandemia que marca o ano de 2020, o Corebraes, Congresso da Revista Brasileira de Estética se reinventou e, desta vez, será on-line. Considerado o maior congresso internacional de atualização científica em rede, a iniciativa está em sua segunda edição e vai proporcionar três dias de imersão com três certificações científicas de uma única vez – uma delas internacional. Direcionado aos profissionais das áreas de saúde estética, o Corebraes ocorre nos dias 31 de outubro, 1 e 2 de novembro e conta com 24 palestrantes confirmados. Será transmitido pela plataforma Beauty Connect. De acordo com a CEO da Revista Brasileira de Estética, Cíntia Fernandes, é uma ótima oportunidade para compartilhar experiências clínicas e acadêmicas em relação ao conhecimento científico. “O Congresso agrega conhecimento científico de qualidade a um novo formato, totalmente voltado a tecnologia”, explica Cíntia. Dessa forma, a expectativa é reunir cerca de quatro mil profissionais durante a ação que traz plenárias, workshops e cursos. Quem realizar as inscrições até o dia 30 de setembro, data limite do primeiro lote, tem condições especiais de pagamento. O certificado de participação tem reconhecimento no MEC (Ministério da Educação), Lilacs e Capes. Outras informações podem ser obtidas na página, clicando aqui.

Plataforma

De acordo com Cíntia, ao escolher a plataforma do congresso on-line, os organizadores buscaram qualificação, estrutura e criatividade. “Encontramos tudo isto na Beauty Connect. Sou uma entusiasta desta realidade e acredito no formato. Prova disto é que já estamos organizando outros três eventos no mesmo modelo. Estes são direcionados a área capilar, ozonioterapia e harmonização orofacial”. O novo formato de transmissão promete uma experiência de conexão entre os participantes por meio de aplicativo e vai gerar maior interatividade com palestrantes em salas simultâneas de conteúdo.

Público-alvo

Sendo assim, podem participar do Corebraes, esteticistas, biomédicos, farmacêuticos, enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas, profissionais da área da saúde, de graduação, residentes e estudantes de pós-graduação da área de saúde.

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