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Elisabete Ponte conta como desenvolveu autoconhecimento para superar uma traição

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“Meu ex-marido se apaixonou pela minha melhor amiga , que por coincidência era minha única irmã de sangue” revela

Encarar uma traição nunca é fácil. Elisabete Ponte foi casada por uma década e há 2 anos descobriu que o marido a traia com a própria irmã. Mas a jovem não se abateu e até perdoou o casal.

“Fui traída duplamente. Meu ex-marido se apaixonou pela minha melhor amiga , que por coincidência era minha única irmã de sangue. Hoje estão casados .Através da minha capacidade de gerenciar emoções  e conhecimento sobre inteligência emocional , perdoei os dois  e hoje somos amigas”, conta a loira, apaixonada pela vida .

Graduada em Análise de Sistema , master Coach em Inteligência Emocional  e especialista  em Empoderamento  Feminino, ela usou o conhecimento e sua experiência dolorosa  para desenvolver um estudo sobre como superar uma traição resgatando sua autoconfiança.

“Esse estudo sobre superação foi baseado em  minha história de vida , utilizando técnicas de coaching e Pnl avançado .Minha paixão é ajudar as pessoas se sentirem melhores do que elas já são . Acredito verdadeiramente que todos os seres nasceram para realizar seus objetivos. Minha missão é fazer com que esses sonhos se tornem reais o mais rápido possível”, pontua a beldade, que acredita que ninguém está livre de passar por esta situação:

“Em algum momento de nossas vidas podemos ser traídos , ou pelo grande amor , ou por um amigo , um colega de trabalho , por alguém que confiamos , e até mesmo por nós, quando prometemos algo e não cumprimos .. qualquer tipo de traição dói.  Mas acredite é possível resgatar sua autoconfiança e autoestima . Lembre-se que o que é mais importante nessa vida é ser feliz”, destaca a beldade, que ama estudar , viajar , fazer atividade física, tomar sorvete e contemplar as maravilhas de Deus”.

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https://instagram.com/elisabeteponte_?igshid=15em7ic3fg08l

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Pandemia causa aumento de endividamento para famílias brasileiras

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Educador financeiro orienta sobre as formas de reverter a situação e evitar o maior número de inadimplência

De acordo com a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic), divulgada pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), o número de famílias com dívidas no Brasil atingiu o recorde em julho deste ano ao chegar no percentual de 67,4%. Esse é um número histórico causado, principalmente, pelas consequências da pandemia mundial do novo coronavírus.

Porém, segundo o educador financeiro Sílvio Azevedo, alguns outros motivos também estão ligados a esse alto índice. Entre eles, a falta de educação financeira desde a infância nos lares brasileiros alavanca a dificuldade que muitas famílias possuem em organizar o orçamento mensal. “Infelizmente, essa é uma realidade que ainda faz parte da cultura nacional e precisa ser repensada urgentemente. A pandemia evidenciou os riscos da falta de planejamento. Muitas pessoas vivem pensando apenas em necessidades do presente e não sabem como poupar corretamente, investir seus ganhos, traçar um plano e criar estratégias para conseguir lucrar em longo prazo. E o mais importante para momentos como o atual: não conhecem a importância de uma reserva financeira de emergência. Isso abala não só as famílias em si, como todo o sistema econômico do país”, alerta o especialista.

A falta de conhecimento em todos esses pontos, acabam criando um ciclo vicioso que contribui para o alto índice de endividamento. “Se não existe um planejamento adequado e uma reserva emergencial para cobrir gastos imprevistos, é normal que ocorra o aumento na taxa de inadimplência e a procura por crédito, principalmente em períodos de recessão econômica”, comenta.

Portanto, a melhor forma de evitar essa situação e se preparar melhor para o futuro, é investindo na educação financeira de qualidade. “Nunca é tarde para dar início a esse aprendizado. Comece pelo básico: planejamento de gastos, uma poupança para garantir um fundo de emergência, investimentos com responsabilidade, dentre outros. Além disso, passe esse conhecimento adiante, ensine a família a importância dessas características, saiba dizer ‘não’ quando necessário e analisar o que pode ser um investimento para o futuro”, orienta o educador.

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Fonte: Sílvio Azevedo, administrador de empresas, com ampla experiência no setor bancário e consultoria, especialista em mercado e educação financeira. Membro do MDRT (Million Dollar Round Table). É diretor e fundador da AZV Investimentos (azvinvestimentos.com.br / Redes Sociais: @silviocazevedo).

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Bruno César & Luciano lançarão EP ‘Especial Modão na Canastra’

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Bruno César & Luciano – Foto: Gabu Filmes.

Trabalho, que estará disponível ao público no dia 30 de outubro, comprova que a dupla aproveitou o momento de pandemia para trabalhar

Bruno César & Luciano, conhecidos como “A Dupla da Canastra”, estão trabalhando cada vez mais para apresentar ao público seus projetos. Prova disso, foi que, após o lançamento do hit ‘Puro Malte’, eles já se preparam para lançar o EP ‘Especial Modão na Canastra’, gravado durante uma transmissão ao vivo, realizada no dia 26 de julho. Com produção geral de Romualdo Bueno e produção musical de Lucas Baldiot, o registro será lançado no dia 30 de outubro.

O EP ‘Especial Modão na Canastra’ chega com seis faixas: Estrada do amor / Leão Domado; Mistérios / Pedaço de Minha Vida; Sonho por Sonho / Morto de Saudade Sua; Mensagem do Além; Te amo, Te amo, Te amo e a inédita, Tributo ao Meu Pai Querido. De acordo com Bruno César, o resultado do EP surpreendeu toda a equipe. “É um marco na nossa carreira, já que nesse momento tão complicado para todo mundo, uma das nossas grandes preocupações era fazer um trabalho que conseguisse chegar a tantas pessoas ao mesmo tempo, uma vez que os shows, por enquanto, estão parados. Estamos muito felizes com esse produto gerado, pois veio de uma live, um material cru, sem edições de estúdio”, comenta.

Já para Luciano, o novo trabalho chega como uma oportunidade para que mais pessoas possam conhecer a dupla. Ele lembra que o trabalho ainda traz uma faixa inédita. “Mesmo tendo um público bem grande e expressivo assistindo a live em julho, sabemos que muitas pessoas não puderam acompanhá-la. Por isso, a disponibilização do nosso EP é mais uma chance para que possamos alcançar um público maior. Além das nossas interpretações dos clássicos modões, trazemos a música inédita ‘Tributo ao meu Pai Querido’, que com certeza, vai emocionar muita gente”, completa.

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Sobre a dupla

No início da década de 1980, na região da nascente do Rio São Francisco, na Serra da Canastra, nascem dois mineiros com uma bela vocação: a música. O primeiro, natural de São Roque de Minas, Luciano Antônio da Costa, e o segundo, de Piumhi, Bruno César da Silva Correia. As vidas seguiram caminhos diferentes, mas com o mesmo destino: a música que corre nas veias e na alma dos dois. Logo cedo, começaram a presenciar as festas familiares regadas de muita música para alegrar o ambiente. Filhos do interior, aprenderam sua música em várias vertentes, mas foi o sertanejo que falou mais alto nos seus corações. Hoje, juntos, Bruno César & Luciano falam a mesma língua no palco com um só objetivo: fazer o povo dançar e cantar, sempre com muita alegria.

Bruno César & Luciano seguem colhendo os frutos do primeiro DVD da carreira, Acústico na Canastra, gravado e lançado em 2019. Com a direção geral de Romualdo Bueno e produção musical de Lucas Baldiot, o registro usou como cenário as dependências da Estância Capim Canastra, próxima a uma das reservas naturais mais paradisíacas do país, o Parque Nacional da Canastra, onde se encontra a nascente do rio São Francisco. Com o lançamento do DVD Acústico na Canastra, a dupla emplacou três músicas nas rádios: “De Idiota Pra Idiota”, “Pé na Zona” e “Gosto Mais da Gente”. Com isso, os cantores se apresentaram em palcos de todo o estado de Minas Gerais e participaram de vários programas de TV e rádio, conquistando cada vez mais admiradores do trabalho.

Confira as faixas do EP ‘Especial Modão na Canastra’

1 ⁃ Estrada do amor / Leão Domado (Alexandre e Darci Rossi/ José Antônio e Paiva)

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2 ⁃ Tributo ao meu Pai Querido (Amarildo Canastra)

3 ⁃ Mistérios / Pedaço de minha vida (Pinochio / Mathias e Nascimento)

4 ⁃ Sonho por sonho / Morto de saudade sua (Carlos Colla e Chico Roque / Zezé di Camargo e Fátima Leão)

5 ⁃ Mensagem do Além (Prado Junior e Praense)

6 ⁃ Te amo, Te amo, Te amo / Sábado (João Plinta e Waldir Luz / José Augusto e Paulo Sergio Valle

Ficha Técnica Ep ‘Especial Modão na Canastra’

Bruno César e Luciano (A Dupla da Canastra) @bcl_oficial

Locação: Fazenda Geraldinho Goulard @quintadacanastraemporioecafe (Serra da Canastra e Rio São Francisco)

Produção Geral: Romualdo Bueno (@romualdobueno)

Produção Musical: Lucas Baldiott

Direção de Cena e Fotografia: Studio 3 K

Distribuição: One Rpm Brasil (@onerpmbr)

Gravação de áudio e vídeo extraída da Live Modão na Canastra dia 26 de julho de 2020

Mixagem e masterização: Estúdio Replace – Flavio Libório

Make e Hair: Maria Elzira Studio

Fotógrafo: Guilherme Breder (BS Fotografia)

Assessoria de Imprensa: Grupo Balo (@grupo_balo)

Divulgação rádios: Adriano Santana

Design: Igor Barbosa

Assistente de Produção: Valéria Faria

Músicos Da Live:

Anderson Chaves – Violão Nylon

Markin Silva – Violão

Ricardinho Moreira – Acordeon

Duduzinho Aguiar – Sanfoneiro

Lucas Raoni – Violão aço

Lucas Baldiot – Violão

Siga a dupla:

– Instagram: www.instagram.com/bcl_oficial/

– Youtube: www.youtube.com/channel/UCUyqg9sbxEAaNT96bbmjH-Q

– Facebook: www.facebook.com/bceloficial/

– Spotify: https://open.spotify.com/artist/14FiAE4VJs0lb0gHiTAeTa

– Site: www.brunocesareluciano.com.br/

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Outubro Rosa: precisamos falar sobre sexualidade e autoestima!

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Ainda considerado um tabu, mulheres com câncer de mama podem desenvolver diversos conflitos sexuais e perder ainda mais a autoestima em meio a luta contra a doença

Desde a década de 90, o mês de outubro é conhecido internacionalmente como o período de conscientização e prevenção contra o câncer de mama. O período sempre é lembrado como uma maneira de incentivar o diagnóstico precoce da doença, já que ao descobri-la ainda no começo, é possível salvar vidas. Enquanto isso, o mês também é dedicado a falar sobre as consequências dessa doença que, em muitos casos, são considerados tabus e podem fazer a mulher sofrer ainda mais com a saúde psicológica e física.

Entre as principais dificuldades, uma pouco comentada, mas bastante afetada, é a saúde sexual feminina que pode ficar abalada e alavancar quadros de baixa autoestima e, até mesmo, depressão. A Organização Mundial da Saúde (OMS) já reconhece o impacto desse problema na vida das pacientes e utiliza o termo “oncosexualidade” para designar as consequências a saúde que surgem por meio dessa condição. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Católica de Leuven, cerca de metade das mulheres com câncer de mama desenvolvem durante o tratamento alguma disfunção sexual que pode persistir após a cura da doença.

Mama tem papel fundamental para preservação da autoestima

Aline Bicalho, consultora em sexualidade, explica que, culturalmente, os seios representam feminilidade e fertilidade. Por isso, esse é um dos principais pontos que despertam prazer e desejo sexual – em homens e mulheres. “Assim que recebem o diagnóstico é comum logo no início as mulheres se sentirem com muito medo e menos atraentes. Isso já começa a desenvolver gatilhos fortes para a autoestima. Ao decorrer do tratamento, alguns dos efeitos colaterais afetam neurotransmissores e a produção de hormônios que equilibram a sensação de bem-estar e prazer. Além disso, as mamas ficam mais sensíveis a dor e a líbido começa a diminuir. Outro problema ocorre quando se torna necessário também a retirada da mama que afeta profundamente a autoestima”, esclarece.

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Exatamente por isso, Aline explica que, apesar de não interferir no prazer sexual em si, todos esses fatores influenciam na perda do desejo. “Muitas mulheres – além de perderem autoestima – começam a se sentir culpadas dentro do relacionamento. Elas sentem como se estivessem em “dívida” com o parceiro, algo que potencializa a culpa e, até mesmo, desentendimentos”, cita.

Dessa forma, falar sobre o assunto é cada vez mais importante para auxiliar no tratamento. A consultora ressalta que realizar acompanhamento multidisciplinar durante todo o processo é fundamental. “Não só pelas consequências a sexualidade, mas pelo conjunto de tudo. Manter o atendimento com médicos de todas as especialidades, inclusive psicólogos, é fundamental para preservar a saúde física, mental e entender os gatilhos do seu próprio corpo. Além disso, o autoconhecimento é muito importante. Olhar para si mesma, respeitar a sua história e buscar formas de alavancar a própria autoestima com atitudes que estiver preparada, como um ensaio de fotos, por exemplo, roupas sensuais, novas experiências sexuais, sempre levando em consideração o respeito próprio e a sua vontade em fazer ou não em determinado momento”, aconselha.

Além disso, o diálogo e compreensão de parceiros pode salvar vidas. “Esse é um momento delicado na vida da mulher em todos os sentidos. Portanto, o que elas mais precisam é de apoio e compreensão. Mesmo com acompanhamento médico, elas precisam de alguém com laços afetivos para desabafar, se sentirem seguras e respeitadas. Mesmo que seja difícil entender, os parceiros também podem – e devem – obter acompanhamento psicológico para entenderem melhor a situação”, completa.

Para Aline, esse momento também pode ser importante para o casal aprender mais detalhes sobre o outro e redescobrir sua história. “Conversar sobre memórias e detalhes que amam um no outro, criar novos sonhos, o olhar, o sorriso, dentre outras características, pode ajudar a criar laços ainda mais fortes, Além disso, um abraço, beijos e carinhos também podem se tornar um fonte de prazer e ajudar a resgatar a autoestima”, indica.

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Aline também acrescenta sobre a importância de se conectar com outras mulheres que já passaram pela mesma situação. “É muito valioso saber que ela não é a única e que não está sozinha. Conversar com as outras mulheres sobre a sexualidade durante e após o tratamento é fundamental, pode a encorajar muito”.

Fonte: Aline Bicalho, consultora em sexualidade. Formada em sexualidade, erotismo e cultura, Líder A Sós. Empresária e criadora do Movimento Amigas Da Bunita. Casada e mãe de 3 filhos.

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